Hästkraft för balans

Välkommen till en rofylld och utvecklande upplevelse där hästarnas närvaro hjälper er att sakta ner, landa i stunden och se er själva med nya ögon. Hästar lever helt här och nu, och i mötet med deras lugn sjunker pulsen. De blir en spegel – för individen och för gruppen – och öppnar för nya perspektiv på relation, samspel och närvaro.

Upplevelsen leds av Catharina, som med trygghet, värme och lång erfarenhet guidar er genom enkla övningar tillsammans med hästarna. Det handlar inte om ridning, utan om uppmärksamhet, relation och kontakt. Genom att observera, känna in och möta hästen på dess villkor blir vår egen närvaro tydlig. Det är där förändring kan uppstå – naturligt, mjukt och utan ansträngning.

Många beskriver upplevelsen som både stillsam och kraftfull. Det är inte instruktionerna man minns, utan känslan. Ni tar med er ett lugn som dröjer sig kvar, en djupare förståelse för hur kropp och känslor samspelar, samt samtal och band som får växa utan krav. Förändring börjar inte i tanken – den börjar i upplevelsen.

• Ökad självmedvetenhet
• Ett lugn i kroppen
• Starkare band tillsammans

Kläder efter väder då aktiviteten sker utomhus. Ta gärna med hjälm.

• Guidning av Catharina
• Gårdens hästar under tiden