Female boost - yoga, föreläsning och fin gemenskap

Välkomna till en halvdag på Lidboholms gård för dig som vill rå om dig själv en stund genom att inleda dagen med en stilla yoga utomhus, därefter lyssna till en mycket intressant föreläsning om kvinnohälsa, äta lunch ihop och sedan avsluta med en skön yoga i det vackra magasinet. 

Aravinda
Annelene har jobbat med yoga och friskvård i 20 år, och 2023 startade hon Aravinda med en längtan efter att hjälpa kroppar att hitta tillbaka till sin balans och främja det friska.

Coach C
Cornelia kommer i sin föreläsning denna timme djupdyka i kvinnokroppens unika rytm – menscykeln, klimakteriet och hur vi kan börja leva mer cykliskt i en värld som inte är anpassad efter oss.

• Yoga och kvinnohälsa kombineras genom fysisk aktivitet och en inspirerande föreläsning med fokus på välmående.
• Sinnesro och återhämtning står i centrum för att hjälpa dig att hitta lugnet i både kropp och själ.
• Tid att bara vara ger dig utrymme för kravlös avkoppling i en rofylld miljö.

Passar alla oavsett ålder eller erfarenhet av yoga

• Lunch
• Utrustning